现场气氛在“雨点变奏曲”热身活动下点燃，讲座正式开始。彭晶主任分别从“心理健康的基本概述”“情绪管理的重要性”“常见心理问题的识别及预防”三个方面展开讲解，并结合实际案例深入浅出地讲授了心理学相关知识，通过行为现象举例，深度分析特定行为背后的心理学成因。
“健康不仅指的是身体没有疾病特征，还包括健康的心理、乐观的心态和社会适应良好等方面。心理健康是个体全面发展的重要基础，不仅关系到个人的幸福感和生活质量，还影响到社会的和谐与进步。”
授课过程中，彭晶主任设置“你演我猜”互动游戏环节，让检察干警通过肢体动作传达特定情绪，并带领大家做“心理减压操”，引导检察干警正确看待挫折与压力，学习掌握有效的情绪调节方式，提高自我控制能力、增强心理健康素质。
检察工作的职业特点，决定了检察干警必须具有法律信仰、司法良知、为民情怀、公正理念以及沉着冷静的心理素质。通过专题学习，干警们掌握了如何正确看待和如何从容应对负面情绪的有效方法，寻找到了适合每个人的减压减负途径，进一步增强了自我心理调适能力，纷纷表示会在未来的工作和生活中重视心理健康问题，及时有效舒缓压力，以更加饱满的精神状态、更加向上的心理状态投入检察工作。
